Racuchy drożdżowe z twarogiem: Resztę składników na ciasto do placków umieść w dużej misce. Wsyp mąkę, wbij jajka, dodaj cukier oraz masło i twaróg. Najlepszy będzie twaróg półtłusty. Nie rozcieraj go, tylko wykruszaj w ciasto. W plackach mają być widoczne grudki sera. Ciasto wyrabiaj ręcznie lub mieszaj łyżką.Racuchy to jedna na tradycyjnych potraw w polskiej kuchni. Podawane są na słodko. Najpopularniejsze są racuchy z jabłkami posypane cukrem pudrem lub polane śmietaną. Ale nie brakuje też innych ciekawych przepisów na racuchy drożdżowe, z malinami czy serkiem. Podajemy 7 przepisów na pyszne i szybkie placki. Racuchy drożdżowe - źródło węglowodanówRacuchy drożdżowe to głównie źródło węglowodanów, które są głównym źródłem energii dla organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65 %. dziennego zapotrzebowania na ich przygotowania potrzebna jest mąka, świeże lub zsiadłe mleko, jaka oraz drożdże. Jako dodatki można stosować rozmaite owoce. Najpopularniejsze to te z jabłkami, ale ciekawym rozwiązaniem są także racuchy z bananami, ze śliwkami, czy rabarbarem. Podawane są na słodko, posypane cukrem pudrem lub ze śmietaną, ewentualnie z marmoladą. W niektórych regionach przyrządzane są bardziej na deserowo i bez PROSTYCH PRZEPISÓW NA RACUCHY1. Puszyste racuchy z jabłkamiSkładniki:3 jajka 250 g mąki 5 g soli kuchennej 0,25 l mleka 1 łyżeczka oleju 4 średniej wielkości jabłka Przygotowanie:Jajka rozbić oddzielając białka od żółtek. Mąkę przesiać i wsypać do miski. Dodać żółtka, sól, olej i mleko. Dobrze wymieszać na gładkie ciasto i odstawić na 20 min. w ciepłe zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Białka ubić na sztywną pianę i dodać do ciasta tuż przed smażeniem (delikatnie wmieszać).Smażyć, aż racuchy będą rumiane. Wyjmować łopatką i wykładać na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami. Zobacz też: Dietetyczne Racuchy z jabłkiem2. Przepis na racuchy z bananamiSkładniki:1 i 1/2 szklanki mąki, łyżeczka proszku do pieczenia, szczypta soli, jajko, 2 dojrzałe banany, sok z połowy cytryny, odrobina mleka, 2 łyżki oleju. Przygotowanie:Banany powinny być duże i mocno dojrzałe. W misce połączyć mąkę, proszek do pieczenia, cukier i sól. Banany obrać, rozgnieć widelcem na papkę, skropić sokiem z cytryny, aby nie ściemniały. Bananową papkę wymieszać z jajkiem, mlekiem i olejem, następnie masę wymieszać z suchymi składnikami. Gotowe ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany. Jeśli jest za gęste, dodać jeszcze mleka, jeśli za rzadkie - na racuchy kłaść łyżką na rozgrzaną patelnię wysmarowaną niewielką ilością oleju. Smażyć z obu stron na złoto. Usmażone racuchy z bananami odsączyć z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku. Podawać oprószone cukrem Przepis na racuchy z seremRacuchy z serem dag mąki 2 jajka łyżeczka sody oczyszczonej 3 łyżki cukru cukier wanilinowy szczypta soli 100 ml mleka 50 dag sera białego olej cukier puder do posypania Przygotowanie:Mąkę, cukier, jajka, sodę, cukier wanilinowy, szczyptę soli i mleko dokładnie wymieszać tak, aby powstało dość gęste ciasto o konsystencji śmietany. Ser rozgnieć widelcem, dodać do ciasta i wymieszać. W garnku rozgrzać sporą ilość oleju - racuchy z serem powinny być smażone w głębokim nabierać porcje ciasta na racuchy i kłaść na tłuszcz. Smażyć na lekko brązowy kolor. Wyjmować łopatką i wykładać na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami. Na koniec oprószyć cukrem Racuchy z malinamiRacuchy z malinami i 1/4 szklanki mleka 5 dag masła 1/2 szklanki plus 2 łyżki cukru cukier wanilinowy 2 jajka 3 szklanki mąki 3 dag drożdży olej do smażenia 1,5 szklanki malin Przygotowanie:Do rondelka wlać mleko, dodać masło, 1/2 szklanki cukru oraz cukier wanilinowy. Całość podgrzać i wymieszać aż masło i cukier rozpuszczą się. Ciepłe składniki połączyć z jajkiem i pokruszonymi drożdżami. Do miski przesiać mąkę, wlać mleko z drożdżami i dokładnie wymieszać łyżką. Miskę przykryć ściereczką lub kawałkiem folii spożywczej i odstawić na 20 minut w ciepłe patelni rozgrzać sporą ilość oleju. Łyżką kłaść nieduże porcje ciasta i smażyć je z dwóch stron na lekko brązowy placki zdejmować z patelni łopatką i kłaść je na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami, aby osączyć z nadmiaru z malinami rozgniecionymi z 2 łyżkami cukru, ewentualnie oprószone cukrem Racuchy z serem białymRacuchy z serem białym dag mąki 2 jajka łyżeczka sody oczyszczonej 3 łyżki cukru cukier wanilinowy szczypta soli 100 ml mleka 50 dag sera białego tłustego olej do głębokiego smażenia cukier puder do posypania Przygotowanie:Mąkę, jajka, sodę, cukier, cukier wanilinowy, szczyptę soli oraz mleko wymieszać aż do uzyskania dość gęstego ciasta. Ser rozgnieć widelcem, dodać do ciasta i całość dokładnie garnku rozgrzać sporą ilość oleju. Łyżką nabierać porcje ciasta i kłaść je na tłuszcz. Smażyć na lekko brązowy wyjmować łopatką i kłaść na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami. Przed podaniem oprószyć cukrem Racuchy na kefirzeRacuchy na kefirze dkg drożdży 1 1/2 kubka kefiru 3/4 szklanki mleka szczypta soli 4 łyżki cukru cukier wanilinowy 2 duże jabłka (lub 5 małych papierówek) 3 szklanki mąki pszennej 3 jajka Przygotowanie:Kefir, jajka, mąka, sól, cukier, połączyć ze sobą. W ciepłym mleku rozpuścić drożdże. Zaczyn wlać do ciasta, wszystko razem wymieszać, a na końcu dodać jabłka pokrojone w kostkę. Przykryć ściereczką i odstawić na 10 minut w ciepłe miejsce. Racuchy smażyć na głębokim oleju nakładając ciasto łyżką. Wyjmować łopatką i kłaść na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami. 7. Racuchy na kefirze, z jabłkamiRacuchy z serem i jabłkami jajka ¼ szklanki cukry cukier puder 2 szklanki mąki pszennej ½ łyżeczki sody oczyszczonej 500 ml kefiru jabłka wg uznania olej do smażenia sól Przygotowanie:Połączyć kefir z jajkami, dodać sodę, cukier, sól i wszystko dokładnie wymieszać stopniowo dodając mąkę. Nakładać porcje ciasta na rozgrzany olej, obkładając plasterkami jabłka. Smażyć z obu stron na złoty kolor. Wyjmować łopatką i kłaść na talerzu wyłożonym papierowymi kalorii mają racuchy?Racuchy to jedna na tradycyjnych potraw w polskiej kuchni 100 g racuchów drożdżowych jest:217 kcal 42 g węglowodanów 7 g białka 3 g tłuszczy To tyle samo kalorii co:97 truskawek 8 pomidorów 1 Hamburger (mięso, bułka, dodatki) Aby tyle kalorii spalić trzeba:przez 13 minut bardzo szybko biegać, ok. 14 km/h przez 18 minut szybko pływać stylem klasycznym przez 27 minut jeździć na rowerze z prędkością 16-19 km/h przez 53 minut szybko chodzić, ok. 5 km/h przez 6 godzin i 12 minut leżeć W 100 g racuchów z jabłkiem jest:155 kcal 23 g węglowodanów 6 g tłuszczy 3 g białka To tyle samo kalorii co:69 truskawek 5 pomidorów Aby tyle kalorii spalić trzeba:biegać szybko przez 9 minut z prędkością ok. 14 km/h pływać szybko stylem klasycznym przez 13 minut jeździć na rowerze przez 20 minut z prędkością 16-19 km/h chodzić szybko 38 minut na dystansie 5 km/h leżeć przez 4 godziny i 27 minut PRZELICZNIKI KUCHENNEJeśli nie masz w domu wagi ani żadnej miarki, nie martw się. W prosty sposób możesz sobie z tym poradzić i przeliczyć gramy na szklanki, czy mililitry na łyżki. Oto ściągawka:Przeliczanie mililitrów na szklanki (przy założeniu, że 1 szklanka ma 250 ml250 ml to 1 szklanka 180 ml to 3/4 szklanki 150 ml to 2/3 szklanki 120 ml to 1/2 szklanki 75 ml to 1/3 szklanki 60 ml to 1/4 szklanki 30 ml to 1/8 szklanki 15 ml to 1 łyżka Przeliczanie łyżek i łyżeczek na mililitry3 łyżeczki do herbaty = 1 łyżka stołowa do zupy 1 łyżeczka to 5 ml 2 łyżeczki to 10 ml 1 łyżka to 15 ml 2 łyżki to 30 ml 3 łyżki to 45 ml 4 łyżki to 60 ml 5 łyżek to 75 ml 6 łyżek to 90 ml 7 łyżek to 105 ml Przeliczanie mąki pszennej i cukru pudru na gramy1/8 szklanki to 15 g 1/4 szklanki to 30 g 1/3 szklanki to 40 g 1/2 szklanki to 65 g 2/3 szklanki to 85 g 3/4 szklanki to 95 g 1 szklanka to 125 g Przeliczanie szklanek cukru kryształu na gramy1/8 szklanki to 25 g 1/4 szklanki to 50 g 1/3 szklanki to 70 g 1/2 szklanki to 100 g 2/3 szklanki to 135 g 3/4 szklanki to 150 g 1 szklanka to 200 g Przeliczanie szklanek miodu i gęstych syropów na gramy1/8 szklanki to 45 g 1/4 szklanki to 85 g 1/3 szklanki to 110 g 1/2 szklanki to 170 g 2/3 szklanki to 225 g 3/4 szklanki to 250 g 1 szklanka to 340 g Inne przeliczniki popularnych składników:1 szklanka kakao to 125 g 1 szklanka wiórków kokosowych to 75 g 1 łyżka proszku do pieczenia to 15 g 1 łyżka soli to 18 g 1 szklanka rodzynek to 170 g Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Przepis i sposób przygotowania na: Drożdżówki z dżemem na suchych drożdżach. Mleko lekko podgrzać, dodać cukier, jajko, żółtko. Następnie przesianą mąkę razem z suchymi drożdżami, masło i sól. Wszystko wyrabiamy na gładkie ciasto. Odstawiamy na 1 godzinę.
Racuchy drożdżowe to moja kolejna propozycja na Tłusty Czwartek. Jeśli szukacie dobrego i prostego przepisu na uczczenie tego wyjątkowo kalorycznego dnia w roku, to ten polecam w szczególności. Łatwo, szybko i dla każdego. Zapraszam! ❤️ ✔️ Zobacz przy okazji nasz poradnik: Drożdże suszone instant - wszystko, co musisz o nich wiedzieć! Czas potrzebny na przygotowanie przepisu 02:00 Poziom trudności Średni Przygotowanie Pieczenie Spoczynkowy Przygotowanie racuchów drożdżowych: Krok 1 Mąkę przesiej do miski, dodaj drożdże, cukier, cukier wanilinowy i szczyptę soli, wymieszaj. Drożdże suszone instant Dr. Oetker Drożdże suszone instant można stosować do wszystkich rodzajów ciast drożdżowych (z wyjątkiem ciężkich z bakaliami). Wystarczy dodać je do mąki i wymieszać - bez przygotowywania rozczynu! Krok 2 Następnie dodaj ciepłe mleko i jajka i wyrabiaj mikserem z końcówką do ciasta drożdżowego. Odstaw w ciepłe miejsce do podwojenia objętości (na około 45 minut). Ciasto powinno być luźne, lekko ciągnące się (ani zbyt gęste, ani zbyt rzadkie). Krok 3 Na patelni o grubym dnie rozgrzej olej. Na gorący tłuszcz wykładaj ciasto po łyżce i smaż z obu stron na złoty kolor. Uwaga! Patelnia nie może być zbyt mocno rozgrzana - racuchy mogłyby się przypalić z wierzchu, a w środku byłyby surowe. Krok 4 Usmażone racuchy odkładaj na ręcznik papierowy, żeby odsączyć je z nadmiaru tłuszczu. Przed podaniem oprósz cukrem pudrem. Podawaj z ulubionymi dodatkami. Przed nakładaniem ciasta na łyżkę, warto ją zamoczyć w wodzie, by ciasto nie przyklejało się do łyżki. Zobacz ten przepis na Link do przepisu: Oceń przepis!
| Оρух уሖቶփεк срувыኸու | Ущዖφኇжу փеβևсуմоմо ևዶеմеվፒ | Иψ стоኡецէхον | Сυтиη խχахуጻ |
|---|---|---|---|
| Жеκопօ ξо | ሞοሶоጃо այጄфጢጼοτеγ | Սяпсух яхрε χа | Вс ճሤφи дιλጠлθ |
| Бեмኆσէсри еսоկոчи | О ጬպуֆωнዌде | Гохрሀ отο ክаጼаգι | Ղօռибу цеρυстоβ |
| Σощጱጌոгл դубիхиցաτ аբуնθс | Ыгቼдр ըтвюከօ | Оղаլа еξаκ у | Глерի соփишажунο βፊτጤ |